21.maijā Saulkrastos FITNESA DIENA! Pasākums notiks Saules laukumā (lietus gadījumā - Saulkrastu sporta centrā). Visām nodarbībām iespēja darboties līdzi, izvērtējot savas spējas un veselības stāvokli. Katram jāņem līdzi savs vingrošanas paklājiņš.

Fitnesa dienas programma:

10.50 – 11.00 Fitnesa dienas atklāšana

10.55 – 11.00 PARAUGDEMONSTRĒJUMS – Ingas Burkovas Saulkrastu mūsdienu deju grupa "Desperado"

11.00 -11.25 JOGA – Zaiga Luriņa (Carnikava)

11.25 – 11.30 - PARAUGDEMONSTRĒJUMS – Ingas Burkovas Saulkrastu mūsdienu deju grupa

11.30 – 11.55 – SENIORU VINGROŠANA "Četras kājas + divas kājas" – Marika Gladkija (Saulkrasti)

11.55 – 12.00 PARAUGDEMONSTRĒJUMI UN ATPŪTA

12.00 -12.30 – ZUMBA – Ingus Stauģis (Talsi)

12.30 -12.35 - PARAUGDEMONSTRĒJUMI UN ATPŪTA – Deju grupa "Flamingo"

12.35 -13.00 KANGOO JUMP - Viktorija Karzone, deju grupa "Flamingo"

13.00 -13.05 PARAUGDEMONSTRĒJUMI UN ATPŪTA

13.05 – 13.30 ZUMBA – Aiva Aparjode (Saulkrasti)

13.30 – 13.35 - PARAUGDEMONSTRĒJUMI UN ATPŪTA – deju grupa "Flamingo"

13.35 -14.00 - KANGOO JUMP - Viktorija Karzone, deju grupa "Flamingo"

14.00 – 14.30 – DEEPWORK – Aiva Aparjode (Saulkrasti)

14.30 – 14.35 - PARAUGDEMONSTRĒJUMI UN ATPŪTA

14.35- 15.00 – TABATA – Liena Ozoliņa (Fitnesa centrs "Bosedīna", Sigulda)

15.00 -15.30 – JOGA NIDRA – Inga Astašenko (Saulkrasti)

fitnesa afisa 16 maz