Pabažu kultūras namā notiks nodarbība – Integrālās dzīves prakse

Nodarbību vada: Rita Sprindžuka, integrālais pašizaugsmes treneris

Nodarbības laiks: 2 stundas

“Pirms uzsākt iet uz kādu mērķi, svarīgi ir ieraudzīt, kur es stāvu šobrīd! Tas ir sākums tam, lai mēs aizietu tajā virzienā, kur šis mērķis atrodas. Jo ir taču atšķirība ceļam uz Romu – vai
tu esi Rīgā vai Londonā. Šīs nodarbības laikā dalīšos ar metodi, kura palīdz saprast, kur esmu šobrīd un, kas man nepieciešams, lai nonāktu tur, kur vēlos. Kas man ir jāmaina savā ikdienā,
lai justos labāk un kādas prasmes vēl jāapgūst, lai kļūtu par labāko sevis versiju.”

Kas tas ir?
● Mūsdienu ātrajā pasaulē ir nepieciešams ieraudzīt, ka visas pārmaiņas var sākties tikai ar mums pašiem, un, ka svarīgi ir veltīt laiku sev un savas dzīves sakārtošanai, tad arī
apkārtējā pasaule parādīsies košāka un interesantāka.
● Integrālās dzīves prakses nav tikai jauna pieeja pašizaugsmei un apzinātībai. Tā ir arī pieeja, kas iedod jēgu un parāda pielietojumu praksēm un metodēm, lai padarītu savu ikdienu
jēgpilnāku. Šī pieeja der gan aizņemtiem ģimenes un darba cilvēkiem, gan studentiem, senioriem un sportistiem.
● Šī ir sistēma, kas palīdzēs uz pasauli paraudzīties caur ES,TU un MĒS prizmu. Saprast, kur, kas trūkst un kas nepieciešams, lai to pilnveidotu.
● Integrālā pieeja ir par četriem mūsu esības centriem – Mūsu garu, mūsu fizisko ķermeni, mūsu prātu un mūsu neapzināto daļu – ēnu. Ja par kādu no šim daļām mēs nezinām, neapzināmies
to, nekopjam – dzīvē parādās nepilnības sajūtu.
● Katrs pats var izvēlēties cik daudz, cik bieži un intensīvi šo praksi ieveist savā dzīvē.
Ko mēs darīsim?
Mēs runāsim, ieklausīsimies sevī, kustēsimie, ieraudzīsim, kur šobrīd atrodamies un iegūsim idejas, kā ar mazām pārmaiņām ikdienā varam uzlabot savu pašsajūtu.